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「日常の動作が原因？知らず知らずのうちに腰痛を悪化させている習慣」
2024.09.09

腰痛を引き起こす日常の悪習慣 腰痛は多くの人が悩む問題ですが、日常生活の中で無意識に腰に負担をかけていることがよくあります。以下のような習慣が腰痛を悪化させる原因となることがあります。 1. 長時間同じ姿勢でいる 2. […]

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子供の姿勢改善とその重要性：成長期のケア
2024.09.05

なぜ子供の姿勢が重要なのか？ 成長期の子供は、骨や筋肉がまだ発達途上にあり、姿勢が悪いままでいると、将来的に体にさまざまな問題を引き起こす可能性があります。悪い姿勢は、背骨の湾曲や骨格の歪みを引き起こし、成長期においては […]

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ストレスが体に与える影響とその解消法
2024.09.02

ストレスが体に与える影響 ストレスは、日常生活で避けられないものですが、長期間にわたって強いストレスを受け続けると、体に様々な悪影響を及ぼすことがあります。 1. 肩こりや腰痛 2. 消化不良や胃痛 3. 不眠 4. 免 […]

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